Elle est constituée de deux rendez-vous espacés d'une semaine.

Premier rendez-vous : Enquête alimentaire (1h15 environ)
Vous m'apportez toutes les informations utiles sur votre mode de vie et votre alimentation : type, goûts, budget.

Deuxième rendez-vous : Restitution
Nous analysons ensemble les conclusions de l'enquête alimentaire. Je vous propose des rations alimentaires et des exemples de menus. Je vous conseille sur des produits et éventuellement sur la possibilité d'augmenter vos dépenses physiques.

A destination des écoles, des collectivités locales, des associations de malades, sportives ou culturelles :

• La santé par l'alimentation. (Grand public)
• La diététique du sport. (Sportifs et entraineurs)
• La diététique adaptée aux enfants en centre aéré et en camps de vacances. (Formation pour les éducateurs, les moniteurs, les enseignants)
• Animations de prévention auprès des enfants.

Elles permettent de suivre votre évolution diététique au cours du temps.

Chaque rendez-vous dure environ 30 à 45'.

Nous analysons ensemble votre évolution, vos difficultés, et apportons les modifications nécessaires à votre programme alimentaire.

Selon vos besoins, je peux vous apporter des notions de cuisine et/ou diététique et/ou entraînement sportif.

Le coaching diététique en accompagnement d'un programme de fitness.
Au centre Wellness vous pouvez bénéficier de la synergie du sport et de la diététique pour atteindre votre objectif. Vous êtes suivis tout au long du programme.